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夜尿多的中医药膳粥

2019/11/22 20:05

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导语

寒冷的季节如果夜尿多会让人很痛苦,夜尿多该怎么办呢?尿多该如何调理呢?下面介绍调理夜尿多的中医药膳粥。

睡眠质量好会让人第二天精神百倍,然而失眠、多梦、夜尿多这些因素严重影响着我们的睡眠质量,尤其是半夜要常常起来上厕所更是让人痛苦不堪。

澳门赌城网址官方网站,正常来说,从晚上8点到第二天早上8点排尿1-3次是正常的,如果出现排尿次数比白天还多,尤其是在睡下之后会起来两三次以上的就是夜尿多,一般人偶尔会出现夜尿多的情况,但是如果长期夜尿多就要警惕是否肾脏出问题了。

导致夜尿多的原因除了肾功能减退之外,还有其他疾病如慢性心脏疾病也会导致夜尿多,还有就是精神因素,也会引起神经性夜尿多。总之,夜尿多是身体不健康的一个警告信号,如果不注重治疗严重的会引发尿毒症,因此夜尿多要引起重视。

治疗夜尿多首先要找对症状,对症下药才能有效治病,同时也要注意晚上控制喝水量。中医治疗夜尿多主要是要调养肾,中医认为肾司小便,夜尿多是肾虚的一个表现症状,治疗夜尿多最重要的是要养好肾,中医养肾治疗夜尿多常吃补脾益肾的食物,注意补钾。

这里介绍一款养肾调理夜尿多的中医药膳:肉桂米酒粥。

材料:肉桂3g,米酒适量,大米适量

做法:大米煮粥加入肉桂稍煮几分钟后调入米酒搅拌稍煮即可。

作用:粥中肉桂能温肾壮阳,主治肾阳不足而引起的畏寒等症,此粥适合冬春寒冷季节食用,有助减少夜尿多,温肾壮阳,肾虚者可常食用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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