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春季易感冒如何远离风寒

2019/11/22 20:05

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导语

春天天气变化无常,气温升降不定,很容易就感冒了,春天感冒了该怎么办呢?

春寒料峭,初春的天气并不稳定,常常会出现倒春寒现象,时冷时热的天气容易导致感冒。

澳门赌城网址官方网站,中医上根据不同的表现症状将感冒分为风寒、风热、暑湿三种类型,不同类型的表现与治疗用药各不相同。

风寒型感冒一般会出现比赛流涕,咳嗽等症状,风热型感冒则表现为头胀痛、发热带点发冷,鼻涕粘稠等,而暑湿型感冒一般会出现口淡、腹痛、腹泻等症状。春天常出现的感冒多属于风寒型,治疗风寒型感冒应选用辛温解表类的药物,像桂枝、白芷、麻黄等中药都属于这类药物。

想要远离感冒,要注意保暖,不要急于将厚衣服收起来,俗话说,春捂秋冻,春季要捂,多穿衣服避免感染风寒,还可以进行饮食调理,春季感冒有哪些食疗方呢?下面推荐一款用于感冒调理的药膳,春季感冒的人可以尝试着煮来吃。

感冒调理药膳:葱姜豆豉饮

制作材料:生姜3片,淡豆豉10g,黄酒适量,连须葱白30g

制作方法:豆豉和生姜放入锅中,加水适量,盖上盖子煮沸,然后将葱白加入,盖好盖子之小火慢煮5分钟左右,然后把黄酒加进去煮开即可。

这款汤的主要功效是解表和中,出现感冒初期症状如头痛、喷嚏、发冷、无汗等时可热服,服下后盖被子捂出微汗效果会更好。

这款汤中的材料都有辛温散寒的功效,最好在感冒初期服用,效果会更明显。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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