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哪些食疗可以治疗痛经

2019/11/22 20:05

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导语

痛经让很多女性十分痛苦,要怎么治痛经呢?有哪些食疗可以治疗痛经?下面介绍两款治疗痛经的食疗方。

经历过痛经的女性才能真正了解痛经的痛苦,轻微的痛经是可以忍受,但是严重的会影响学习生活,症状严重的痛经患者每次经期都是一次非人的折磨,想要远离这种痛苦,痛经治疗很必要。

澳门赌城网址官方网站,中医认为,痛经是气血不顺导致的,不通则痛,因此,治疗痛经首先就是要让气血顺畅,让经血顺利排出才能让疼痛缓解或消失。

常见的缓解痛经的方法有喝红糖水、喝开水、按摩、热水袋敷肚子、喝玫瑰花茶等,这些方法也只能稍微缓解,而且并不是对每个人都有效,最好的方法是从根本上治疗和调养,找出痛经的原因,进行中药治疗,才能治本。

中药中益母草、当归、艾叶、桂枝、黄芪、川芎等都能活血止痛,因此中医治疗痛经可以在日常生活中多吃补血活血的食疗药膳,下面介绍两道简单易做的痛经调养药膳,希望对痛经的女性有所帮助。

一、牡丹花粥

原料:阴干的牡丹花、粳米、白糖各适量

做法:粳米煮粥,粥开之后将牡丹花放进去再次煮沸,煮熟之后加糖调味即可。

功效:此粥能调经养血,对于月经不调、痛经有很好的疗效。

二、痛经宁

原料:艾叶、棉籽个适量

做法:将原料焙干研末,用醋送服。

功效:痛经者吃10g能立即止痛。

以上两个药方都是简单易做的,有痛经毛病的女性朋友不妨试试。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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