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调理月经不调的玫瑰花粥的做法

2019/11/22 20:05

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导语

月经不调对女性有很大的危害,要如何调理月经不调呢?有哪些方法可以调理月经不调?

月经是女性的特殊生理现象,而很多妇科疾病都跟月经有关,月经不调就会对女性的健康产生很大影响。

女性月经容易受很多因素影响,如心情、天气、疾病、节食、不良的生活习惯等等,都会影响月经,受天气、环境等因素影响偶尔会出现月经不正常,这个倒是不必要担心,而如果是因为身体自身原因而引起的月经不调则要注意调养了,长期月经不调不仅会对女性的情绪、肌肤、身体状况产生影响,严重的还会诱发疾病,如不孕症也有可能是月经不调引起的。

澳门赌城网址官方网站,月经不调的治疗是一个比较慢的过程,中医调养是最好的方法,可以通过日常的食疗进行调养,长期进行食疗调养对女性经期及健康都很有好处。

调养女性月经的中药一般有当归、阿胶、玫瑰、月季、鸡血藤、调经草、红枣、黄芪等,常用这些中药进行食疗调养能帮助女人养出好气血,下面介绍能调经止痛的玫瑰花粥,简单易学,女性朋友不妨自己试试。

月经不调的食疗:玫瑰花粥

原料:玫瑰花、粳米、樱桃、白糖各适量

做法:将粳米熬煮成粥,玫瑰花、樱桃洗净后放入粥中,加白糖稍煮即可。

功效:此粥能行血止痛,痛经者可常喝。粥中的玫瑰花能活血疏气,气味芳香,还能美容养颜,女性多服用好处多多。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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