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慢性肠胃炎养生食谱之花生红枣蛋花粥

2019/11/22 20:05

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导语

慢性肠胃炎,慢性肠胃炎怎么办呢?慢性肠胃炎如何饮食呢?养生吃哪些食物好呢?下面就来了解一下慢性肠胃炎养生食谱之花生红枣蛋花粥。

现在因为工作、饮食等各方面的原因,肠胃病已经是常见的一大病症。慢性肠胃病的人平时除了吃药外,饮食调理也是非常重要的一方面。慢性肠胃炎的患者平时可能会出现嗳气、恶心或者是呕吐的现象,在药物治疗中,要慎用对胃黏膜有损伤的药物;饮食要有规律。

饮食对慢性肠胃炎的影响是很关键,知道自己有这方面病症的人,平时饮食要少吃一些刺激性的食物,抽烟喝酒要戒掉,饮食中的酸碱平衡度也是需要注意等等。今天我们要来为大家介绍一款慢性肠胃炎养生食谱,这道食谱叫花生红枣蛋花粥,下面就具体来了解一下这道养生食谱的做法及食疗功效。

花生红枣蛋花粥的做法:

1、食材:花生50克左右、红枣5粒、糯米100毫升、鸡蛋2个。

2、调味料:蜂蜜。

3、做法:

a、把糯米用水淘洗干净,备用;两个鸡蛋打入碗里,搅均匀,备用;

b、花生去衣,备用;红枣洗干净,备用;

c、把花生、红枣、糯米放入锅里,加入适量的清水,熬煮;当粥差不多要熟的时候,放入打好的蛋液及适量的蜂蜜,煮熟就可以。

这道养生食谱经过这些步骤之后就完成了,这道食谱中的食材都是具有健脾和胃功效的食物,对慢性肠胃炎的人来说是很好的食疗方法,可以经常的食用。

(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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